Пособие Блок упражнений А (Сапаров М.)
Иллюстрированный блок упражнений, разработанный тренером адаптивной физической культуры, Михаилом Сапаровым. В комплект входят: 11 карточек (1 карточка исходного положения и 10 карточек с упражнениями) подходит как для занятий с тренером, так и для самостоятельной работы с ребенком дома. На каждой карточке, размером А5 изображено одно упражнение, разложенное на несколько элементов движения, а также, расставлены акценты для его правильного выполнения. Таким образом, ребенок может самостоятельно заниматься и обращать внимание на правильность выполнения каждого упражнения. На карточке есть название упражнений, поэтому при регулярных занятиях со взрослыми, ребенок сможет выучить как выполняется то или иное упражнение и в дальнейшем самостоятельно выполнять их по устному заданию. Упражнения: 1. перекрестные наклоны 2. движение корпусом в стороны 3. движение корпусом вперед - назад 4. "Мельница" 5. ходьба 6. приседания 7. движение плечами 8. круговые движения локтями 9. движения руками 10. махи руками |
